Jangan Sampai Terucap! Ini 6 Kalimat Toksik yang Bisa Menghancurkan Hubungan Asmara
Portal Baraya – Hubungan asmara tidak selalu berjalan mulus dan harmonis. Kadang-kadang ada konflik dan pertengkaran yang terjadi antara kamu dan pasangan.
Atau mungkin kamu merasa tidak bahagia dan tidak dihargai oleh pasanganmu.
Namun, hubungan ini bisa semakin buruk dan toksik jika kamu dan pasanganmu sering mengucapkan kalimat-kalimat yang menyakiti hati.
Melansir dari laman CNBC, menurut psikolog Harvard, ada 6 kalimat toksik yang bisa merusak hubungan asmara jika sering terucap. Apa saja kalimat-kalimat itu?
1. “Kamu Tidak Pantas Untukku”
Kalimat ini biasanya diucapkan saat kamu sedang marah atau kecewa dengan pasanganmu. Namun, kalimat ini bisa membuat pasanganmu merasa direndahkan dan tidak berharga. Kalimat lain yang mirip dengan ini adalah “Kamu beruntung aku bisa tahan denganmu.”
Sebaiknya, kamu mengganti kalimat ini dengan “Saat ini saya kesulitan untuk melihat kita sebagai pasangan,” atau “Saya merasa kamu kurang menghargai saya, dan saya ingin kita memperbaiki hal ini.” Yang penting, kamu menyampaikan perasaanmu dengan tenang dan jujur.
Baca Juga: Penuh Pesona, Inilah 5 Karakter Perempuan Cerdas yang Bikin Pria Meleleh
2. “Berhenti Bertanya Apakah Aku Baik-baik Saja. Semuanya Baik-baik Saja.”
Kalimat ini menunjukkan sikap pasif-agresif yang akan menghalangi komunikasi yang terbuka dan jujur antara kamu dan pasanganmu.
Hal ini akan mempersulit penyelesaian masalah dan membuat kalian berdua merasa tidak aman.
Jika kamu memang sedang tidak baik-baik saja, maka katakanlah apa adanya. Misalnya, “Aku benar-benar kesal, tapi aku belum siap membicarakannya.” Jangan menghindari masalahmu, tapi luangkan waktu untuk menghadapi dan memecahkannya.
3. “Aku Membencimu”
Kalimat ini mungkin terlontar saat kamu sedang emosi dan tidak bisa mengendalikan diri. Namun, kalimat ini tidak mencerminkan perasaanmu secara utuh dan bisa menjadi hal yang bisa merusak hubunganmu.
Kalimat ini juga bisa membuat pasanganmu merasa tidak aman bahkan saat kalian sedang bahagia.
Untuk menjaga hubunganmu agar tetap sehat, kamu bisa mengatakan “Sulit bagiku untuk berada di dekatmu saat ini.”
Ambillah waktu sejenak untuk menenangkan diri sebelum kamu mengatakan sesuatu yang tidak kamu maksudkan.
4. “Kamu Menyedihkan”
Setiap orang pasti memiliki keunikan dan kekurangan masing-masing, termasuk pasanganmu.
Hindari mengucapkan kalimat ini karena kamu akan terlihat tidak menghargai pasanganmu apa adanya. Kalimat ini juga bisa melukai harga diri dan kepercayaan diri pasanganmu.
Jika kamu tidak suka dengan sesuatu yang dilakukan pasanganmu, cobalah berkomunikasi dengan cara yang baik.
Misalnya, “Saya tidak suka caramu menangani situasi ini.” Jelaskan apa yang mereka lakukan yang tidak kamu sukai, dan mengapa hal itu mengganggu kamu.
Baca Juga: Suka tapi Malu, Ini Loh Tanda-Tanda ada Cowok Introvert yang Suka Kamu!
5. “Saya Sudah Melupakan Ini”
Kalimat ini sering diucapkan saat kamu ingin mengakhiri pertengkaran atau masalah dengan cepat tanpa menyelesaikannya secara tuntas.
Kalimat lain yang mirip dengan ini adalah “Saya pergi”, “Saya sudah selesai”, atau “Saya ingin putus”. Kalimat-kalimat ini bisa menciptakan ketidakstabilan dan ketidakamanan dalam hubunganmu.
Sebaiknya, kamu mengatakan “Saat ini aku sedang kesal dan perlu mengambil waktu sejenak,” atau “Kita perlu membicarakan hubungan kita secara serius.”
Ingatlah bahwa kamu hanya boleh mengancam untuk pergi jika kamu benar-benar serius dan siap untuk mengambil konsekuensinya.
6. “Kamu Terlalu Membutuhkanku”
Kalimat ini menunjukkan bahwa kamu merasa terganggu atau terbebani dengan kebutuhan pasanganmu.
Kalimat ini bisa membuat pasanganmu merasa tidak diinginkan dan tidak dicintai. Kalimat ini juga bisa menimbulkan jarak dan ketidakharmonisan dalam hubunganmu.
Agar hubunganmu tetap harmonis, kamu bisa mengatakan “Aku tahu kamu menginginkan perhatianku, tapi aku merasa tercekik dan butuh ruang.” Berikanlah batasan yang jelas dan wajar antara kamu dan pasanganmu. Jangan biarkan hubunganmu menjadi terlalu ketergantungan atau terlalu acuh.
Itulah 6 kalimat toksik yang bisa merusak hubungan asmara jika sering terucap.
Jika kamu ingin hubunganmu tetap sehat dan bahagia, hindarilah mengucapkan kalimat-kalimat tersebut. Jaga komunikasi yang baik dan saling menghargai dengan pasanganmu.
