Jawaban Nomor Nomor Lari Jarak Pendek yang Diperlombakan Adalah … Lengkap Dengan Pembahasannya
PortalBaraya.com – Tahukah Anda jawaban nomor nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah?
Pertanyaan nomor nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah, ini berada dalam pelajaran PJOK.
Untuk itu, siswa perlu menjawab nomor nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah, dengan jawaban yang benar.
Sebagai informasi, lari adalah olahraga yang mempunyai beragam jenis dan macamnya yang diperlombakan.
Anda pastinya lebih sering melihat jenis perlimbaan fun run dan lari maraton yang diikuti oleh banyak orang.
Tetapi ternyata ada juga jenis lomba lari lainnya yaitu lomba lari jarak pendek, jarak mengengah, dan jarak jauh.
Kunci Jawaban Nomor Nomor Lari Jarak Pendek yang Diperlombakan Adalah
Berikut ini ada pembahasan jawaban nomor nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah, selengkapnya untuk Anda.
Pertanyaan:
Nomor nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah?
Jawaban dan Pembahasan:
Dalam cabang olahraga atletik, khususnya nomor individu, lari berdasarkan jarak dibagi menjadi tiga kategori, yakni lari jarak pendek, lari jarak menengah dan lari jarak jauh.
Baca Juga: Update! 40+ Latihan Soal PAS UAS Seni Budaya Kelas 4 Semester 1 Kurikulum Merdeka dan Jawabannya
Lari jarak pendek atau yang sering disebut dengan sprint merupakan olahraga yang termasuk dalam cabang atletik lari. Olahraga ini umumnya dilakukan di lapangan terbuka atau outdoor.
Sprint adalah cabang ateltik lari yang cukup sering diperlombakan, khususnya pada Olimpiade.
Lari jarak pendek dibagi dalam beberapa nomor sesuai jaraknya. Ada 60 meter, 80 meter, 100 meter, 200 meter dan 400 meter.
Lari 60 meter biasanya diperlombakan dalam kejuaraan dalam ruangan. Misalnya, World Athletics Indoor Championships.
Sementara 80 meter biasanya digunakan dalam kompetisi tingkat pelajar, seperti Energen Champion SAC Indonesia untuk jenjang SMP.
Sedangkan lari 100 meter, 200 meter dan 400 meter merupakan nomor perlombaan yang digunakan dalam kejuaraan umum.
Dalam lari jarak pendek, start yang digunakan adalah start jongkok. Ini karena start jongkok menggunakan alat bernama start block.
Alat ini berfungsi menjadi tumpuan para atlet ketika akan berlari, agar tubuh mereka tetap seimbang dan tidak tergelincir saat memasuki lintasan. Start block biasanya terbuat dari besi dan bersifat sebagai benda tetap.
Di sisi lain, penggunaan start block juga dapat mendukung kecepatan para atlet dalam perlombaan lari jarak pendek. Pasalnya, lari jarak pendek sangat bergantung pada pengambilan posisi start awal. Selain itu, dalam lari jarak pendek setiap atlet wajib menempati setiap lintasan.
Pelu juga memahami teknik-teknik dalam lari jarak pendek, di antaranya:
- Teknik Start
Teknik start dalam lari jarak pendek merupakan sebuah awalan sebelum melakukan lari secepat mungkin. Ini merupakan salah satu teknik utama yang harus dipelajari karena berdampak pada pola lari cepat nantinya.
- Teknik Lari
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, ketiga nomor lari jarak pendek mengharuskan atlet mengoptimalkan larinya sesuai jarak yang ditempuh. Nah, salah satu teknik yang sangat berdampak pada kecepatan atlet adalah teknik larinya.
- Teknik Finish
Sering disepelekan, nyatanya teknik finish merupakan teknik lari jarak pendek yang sangat berdampak pada perolehan waktu atlet. Sebab, milidetik pada lari jarak pendek sangat berharga bagi atlet. Berikut cara melakukan finish yang baik dalam lari jarak pendek:
Itulah pembahasan jawaban nomor nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah, dan menarik untuk Anda pahami.
