Resep Jus Wortel yang Bisa Menyehatkan Mata. Cara Bikinnya Mudah dengan Menyimpan Berbagai Khasiat
Portalbaraya.com – Pada artikel kali ini akan menyajikan resep minuman yang bisa untuk kesehatan mata, yakni resep jus wortel.
Perlu diketahui, mengonsumsi wortel bisa mendapatkan berbagai macam khasiatnya. Khasiat utamanya tentu untuk kesehatan untuk mata.
Selain itu, khasiat yang lain kaya akan karoten, serat, potasium, vitamin K1, dan berbagai senyawa antioksidan.
Hal tersebut sangat baik untuk kesehatan kita. Namun, terkadang masih banyak yang tidak suka mengonsumsi wortel dalam kondisi dibuat sayur.
Untuk itu, solusi untuk menikmati wortel tersebut dengan cara dibuat jus. Jus wortel tentu akan lebih mudah untuk dikonsumsi untuk semua orang.
Penasaran bagaimana cara membuat jus wortel tersebut? Berikut sudah tersaji resep lengkap dengan langkah-langkahnya.
Bahan-Bahan
2 buah wortel
1 buah jeruk lemon
2 buah tomat
120 ml air
Es batu
Langkah-Langkah
1. Langkah pertama bersihkan wortel, jeruk lemon, dan tomat hingga bersih.
2. Kemudian wortel dan tomat potong-potong dadu agar mudah diblender.
3. Siapkan blender untuk mengolah. Masukkan wortel dan tomat dalam blender.
4. Tambahkan perasan air jeruk lemon. Tambahkan air sebanyak sesuai takaran.
5. Jika perlu tambahkan es batu ke dalam blender.
6. Jika sudah masuk semua, nyalakan blender ke tombol on.
7. Aduk jus wortel dalam blender hingga lembut semua.
8. Jika sudah, saring jus wortel tersebut dan siap disajikan.
