Ibu Hamil Mau Demam? Tips Atasi Demam Tinggi di Rumah Saja dengan Mudah

Portalbaraya.com – Demam merupakan penyakit yang bisa dialami siapa saja jika tidak menjaga stamina tubuh dengan baik.

Ketika Anda mengalami demam sebaiknya dilakukan penanganan pertama secara mandiri.

Meski demam sering dianggap sepele tapi demam adalah alarm dari tubuh untuk istirahat. Namun demam bisa berakibat fatal bagi ibu hamil yang akan berpengaruh kepada bayinya.

Ibu hamil yang sebaiknya dibatasi untuk mengonsumsi obat bisa mengatasi demam dengan cara mudah berikut ini tanpa harus ke rumah sakit.

Ini cara yang mudah mengatasi demam tinggi di rumah.

1. Baju yang Nyaman

Ketika demam atasilah langkah awal di rumah dengan menggunakan baju yang nyaman. Baju yang digunakan berbahan tipis karena ketika suhu tubuh meningkat menggunakan pakaian yang tebal akan semakin memperburuk keadaan.

Baju yang direkomendasikan berbahan katun lembut dengan daya serap terbaik sehingga tidak merasa gerah.

2. Sirkulasi Udara yang Lancar

Ketika mengalami demam cara paling tepat untuk mengatasinya dengan memastikan sirkulasi tetap berjalan lancar. Buka jendela kamar atau ruangan rumah agar terjadi siklus udara. Cara melancarkannya bisa dibantu dengan AC atau pun kipas angin.

Udara yang lancar ini akan menurunkan suhu di dalam ruangan sehingga demam bisa menurun.

3. Minum Air Putih

Cara mengatasi demam di rumah juga bisa dilakukan dengan minum air putih dalam jumlah banyak. Minimal dalam satu hari Anda minum air sebanyak 8 gelas sehari.
Usahakan untuk minum air putih yang hangat.

Diatur mulai dari pagi sampai malam agar tidak mengalami dehidrasi selama demam. Keringat yang banyak keluar akan mengurangi panas tubuh.

4. Kompres Tubuh

Selanjutnya cara untuk mengatasi demam di rumah dengan mengompres tubuh menggunakan kain basah.

Kompres tubuh secara keseluruhan dan perlahan-lahan. Bagian yang paling utama adalah leher, ketiak, dan selangkangan.

Pada lipatan ini terdapat pembuluh besar pada tubuh. Ketika mengompres bagian ini maka suhu panas tubuh akan menurun.
Kompres menggunakan kain atau alat kompres khusus yang bisa dibeli di apotek.

Cara yang benar mengatasi demam tinggi bisa diatasi dengan mudah. Tinggal memilih cara mana yang akan diterapkan.

Jika tidak juga turun bisa segera melakukan pemeriksaan ke dokter agar bisa diberikan obat. Jaga makanan yang dikonsumsi, usahakan makan sayur dan buah dengan cukup agar panas tubuh bisa kembali normal.