Punya Kulit Kering Wajib Simak, Jenis Vitamin Untuk Kulit Kering
Portalbaraya.com – Pada artikel kali ini, kami akan menyajikan jenis vitamin untuk kulit kering.
Salah satu faktor penyebab kulit kering adalah kurangnya vitamin. Vitamin memang penting untuk perawatan kulit.
Selain menggunakan berbagai skincare, kamu bisa mengatasi kulit kering dengan suplemen vitamin. Kamu harus tahu jenis vitamin apa yang dibutuhkan untuk kulit kering.
Dari berbagai macam jenis vitamin, berikut adalah 5 jenis vitamin untuk mengatasi kulit kering.
- Vitamin C
Vitamin C umumnya berfuntsi untuk menjaga saya tahan tubuh. Namun ternyata, vitamin C juga berkhasiat mengatasi kulit kering loh.
Vitamin C adalah jenis vitamin yang penting untuk kulit karena berperan dalam produksi kolagen, yaitu protein penyusun kulit dan berbagai jaringan tubuh. Tanpa adanya kolagen yang cukup, kulit akan tampak kendur, kusam, dan kering.
Vitamin C banyak ditemukan pada jeruk, lenon, dan makanan lainnya. Ada juga suplemen vitamin C dalam bentuk suplemen yang bisa kamu dapatkan di apotek terdekat.
- Vitamin E
Vitamin E merupakan antioksidan yang mampu melindungi kulit dari berbagai faktor kerusakan. Salah satunya adalah sinar UV yang berbahaya untuk kulit.
Banyak fungsi vitamin E untuk kulit. Salah satunya vitamin E juga memperkuat fungsi imun pada lapisan kulit, membantu pembelahan sel kulit, dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
- Vitamin D
Mungkin kamu sudah tidak asing dengan vitamin D. Ketika kecil, kamu sering mendengar vitamin D berguna untuk kesehatan tulang.
Fungsi vitamin D pada kulit yakni memelihara lapisan pelindung kulit dan mendukung pertumbuhan sel-sel kulit. Vitamin ini juga memperkuat fungsi kulit dalam menghalau infeksi bakteri, parasit, dan jamur yang dapat menyebabkan penyakit.
Vitamin D bisa kamu dapatkan dengan suplemen, susu, keju, serta makanan dan minuman lainnya.
- Vitamin K
Vitamin K berperan penting dalam penyembuhan luka dan perbaikan jaringan. Salah satu jaringan yang mendapatkan manfaat vitamin K tak lain yakni lapisan pelindung kulit.
vitamin K dapat menghambat peradangan akibat beberapa masalah kulit, seperti psoriasis dan dermatitis atopik (eksim).
Dalam memilih suplemen, kamu harus memperhatikan beberapa hal. Berikut ini tips yang bisa kamu coba dalam memilih suplemen untuk kulit kering.
- Melihat bahan suplemen kulit
Tips pertama yaitu melihat bahan dari suplemen kulit yang kamu pilih. Kamu bisa mengeceknya dari jurnal, komposisi, dan lainnya.
- Memperhatikan izin resmi
Apakah suplemen yang kamu pilih telah memiliki izin resmi? Kamu bisa bisa menemukan nomor seri BPOM di kemasan produk atau mengecek langsung di website BPOM. Sebagai konsumen, wajib hukumnya mengetahui bahan yang dikandun dalam produk suplemen bermanfaat atau tidak.
Nah demikianlah jenis vitamin yang dibutuhkan untuk kulit kering.
