Kamu Harus Tahu! Begini 5 Cara Menjaga Kesehatan Kulit Kepala
Portalbaraya.com – Pada artikel kali ini, kami akan membahas mengenai 5 cara menjaga kesehatan kulit kepala. Ternyata tidak hanya rambut yang perlu diperhatikan.
Menjaga kulit kepala dengan baik akan mencegah berbagai masalah rambut. Salah satunya adalah rambut rontok.
Jika kamu masih kebingungan bagaimana cara menjaga kulit kepala agar tetap sehat, yuk simak artikel ini. Berikut ini adalah 5 cara menjaga kesehatan kulit kepala versi Portalbaraya.com.
Baca Juga: Jawaban Post Test Modul 2 Latihan Pemahaman dan Cerita Reflektif: Bimbingan dan Konseling
- Jangan terlalu sering keramas
Berapa kali kamu mencuci rambut alias keramas dalam satu minggu? Sebaiknya kamu tidak mencuci rambutmu terlalu sering.
Keramas terlalu sering mengakibatkan kulit kepala menjadi kering. Tentu hal ini akan menyebabkan masalah kulit kepala seperti munculnya ketombe atau jamur.
Normalnya, untuk rambut kering disarankan keramas dua hingga tiga kali dalam seminggu. Jika kamu tidak keramas, pastikan kamu menyisir rambut secara teratur. Hal ini membantu penyebaran minyak secara merata.
Baca Juga: Jawaban Post Test Modul 3 Pelatihan Mandiri: Meningkatkan Kompetensi Literasi di Satuan Pendidikan
- Menggunakan produk shampo yang tepat
Cara menjaga kesehatan kulit kepala yang kedua adalah menggunakan produk shampo yang tepat. Pemilihan produk shampo yang tepat ini bisa dipengaruhi oleh kondisi rambutmu.
Tidak hanya produk shampo. Kamu juga harus memilih produk kondisioner yang tepat. Untuk rambut normal, gunakan shampo yang kaya kelembapan dan kondisioner yang menghidrasi.
Sedangkan untuk kamu yang memiliki rambut rusak atau sangat kering, disarankan menggunakan shampo co-wash dan perawatan lain yang lebih intensif.
Baca Juga: Resep Pisang Rai Camilan Enak Khas Bali yang Lembut Juga Legit Dan Mudah Dibuat
- Menjaga kelembapan kulit kepala
Hal lain yang harus diperhatikan untuk menjaga kesehatan kulit kepala adalah kelembapannya. Melembapkan rambut menggunakan kondisioner tidaklah cukup.
Saat kamu menggunakan kondisioner, pijat ke kulit kepala. Kemudian biarkan sampai beberapa menit sebelum membilasnya. Tujuannya agar kulit kelembapan kulit kepala terjaga.
Jika kamu memiliki masalah rambut rontok, nutrisi kulit kepala dengan minyak alami sebanyak tiga kali dalam seminggu. Minyak alami bisa kamu dapatkan di toko haircare terdekat.
- Menghindari penggunaan bahan kimia yang keras
Apakah kamu suka mewarnai rambutmu agar lebih sreg dengan penampilan? Berhati-hatilah dalam memilih pewarna rambut agar kulit kepala tetap sehat.
Ada banyak pewarna rambut yang mengandung PPD tingkat tinggi. Kurangi penggunaan pewarna rambut dengan kandungan ini. Jika memungkinkan jangan digunakan.
PPD tingkat tinggi dapat mengakibatkan iritasi pada kulit kepala. Justru hal inilah yang dapat menyebabkan masalah kerontokan rambut.
- Sikat dan pijat untuk merangsang folikel
Memijat kulit kepala secara teratur membantu meningkatkan sirkuasi dan aliran darah ke kulit kepala. Memijat kepala juga membantu melonggarkan dan menghilangkan sel-sel kulit mati di kulit kepala.
Memijat kepala juga bisa mengurangi stres dan membuatmu lebih rileks. Kamu bisa menggunakan scrub khusus kulit kepala untuk membuka pori-pori dan membersihkan secara mendalam.
Nah, demikianlah 5 cara menjaga kulit kepala yang bisa kamu coba.
