5 Buah Ramah Kantong yang Bantu Wujudkan Kamu Dapatkan Kulit Glowing

Kulit glowing menjadi impian semua wanita untuk membuatnya menjadi percaya diri. Kulit yang glowing juga menjadi petanda terawatnya wajah seseorang. Perlu perawatan yang rutin dan salah satunya bisa dengan mengonsumsi buah-buahan. Berikut ini buah ramah kantong yang bisa bantu wujudkan kulit glowing.

1. Timun
Timun merupakan jenis buah yang memiliki banyak kandungan air dengan efek menyejukkan. Timun memiliki kandungan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel di dalam tubuh termaksud bagian wajah.

Konsumsi timun yang benar dengan tidak dikupas karena kaya kandungan vitamin k dan c. Timun akan membantu membuat wajah menjadi glowing dengan mencerahkan warna kulit dan perlahan akan mengurangi kerutan pada wajah.

2. Pepaya
Buah ramah kantong yang bisa bantu kamu wujudkan kulit glowing adalah pepaya. Buah ini memiliki banyak sekali kandungan yang menyehatkan kulit yaitu ada vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, folat, tembaga, magnesium, pantotenat, kalium, enzim papain, dan chymopapain.

Kandungan pada papaya akan bekerja untuk mencegah kerusakan kulit dari radikal bebas juga sekaligus sebagai anti bakteri. Enzim papain dan chymopapain yang akan bekerja mempertahanan sel kulit agar tidak mudah rusak.

3. Mangga
Buah yang bisa membantu kulit glowing ada mangga dengan kandungan vitamin C, E, A, asam folat, antioksidan yang tinggi dan tembaga. Buah manga dapat mencegah dan mengurangi kerusakan kulit karena sinar matahari dan mencegah penuaan dini.

4. Jeruk
Ada buah jeruk dengan Vitamin C bisa membantu membuat kulit bercahaya. Ada kandungan minyak alami yang bermanfaat menjaga kulit agar tetap terhidrasi. Vitamin C membantu produksi kolagen menjadi lebih kencang dan mencegah terjadinya penuaan dini.

Kulit glowing bisa terwujud dengan mengonsumsi buah jeruk. Kandungan vitamin C juga akan melawan efek radikal bebas di dalam tubuh sehingga tidak terjadi kerusakan DNA dan memperlambat penuaan dini.

5. Nanas

Nanas buah dengan kandungan vitamin A, C, K bromelain, dan mineral yang sangat penting untuk membuat kulit wajah tetap sehat. Ada kandungan anti-inflamasi untuk membantu penyembuhan luka bekas jerawat.

Cocok sekali mengonsumsi buah nanas buat kamu yang wajahnya cenderung berminyak dan berjerawat. Konsumsi nanas secara rutin juga membantu mengangkat sel kulit mati.

Buah ramah kantong yang telah disebutkan di atas bisa ditemui dengan mudah. Kamu bisa menyesuaikan mana yang paling disukai untuk dikonsumsi secara rutin.