Sudah Masuk Masa Pubertas? Ini Kegiatan Positif yang Baik Dilakukan

Portalbaraya.com – Saat memasuki masa pubertas tentu tidak selalu mudah karena adanya perubahan hormon dan psikis dapat memicu emosi yang bergejolak dan kebingungan.

Saat anak memasuki masa pubertas perlu dukungan orang tua dan lingkungan yang positif agar mendapakan energi positif juga.

Berikut ini kegiatan positif yang bisa dilakukan saat memasuki masa pubertas.

1. Gabung Organisasi

kegiatan positif yang bisa dilakukan dengan bergabung ke dalam organisasi yang ada di sekolah atau pun di luar sekolah. Kegiatan organisasi yang diikuti bisa membantu mengasah pikiran dan kepekaan perasaan diri sendiri maupun orang lain.

Organisasi juga menjadi cara untuk bisa menjalin persahabatan dan menjadi sarana untuk latihan mengambil keputusan. Organisasi yang bisa diikuti seperti osis atau pun kegiatan lainnya di luar seperti sanggar atau komunitas.

2. Perbanyak teman

Perbanyak teman dengan kegiatan positif di organisasi bagus dilakukan untuk membuat kamu memiliki teman ngobrol atau berbagi hal-hal yang positif.

Ikatan sosial yang baik dalam sebuah pertemanan akan mempengaruhi masa puberstas dengan baik. Kamu bisa belajar memahami sesuatu dengan baik. Pilih teman yang membawa pengaruh positif jangan sampai salah memilih teman.

3. Rutin Olahrafa

Di masa pubertas tentunya akan mengalami perubahan fisik, jadi perlu olahraga rutin untuk menguatkan fisik dan menjaga kebugaran.

Olahraga akan membantu memberikan perasaan positif dan tenang saat gejolak emosi kamu sedang tidak baik.

Tidak perlu olahraga yang berat, jalan pagi atau lari pagi bisa jadi pilihan. Bisa juga dengan olahraga senam.

Tinggal diatur jadwalnya setiap minggu agar menjadi sebuah kebiasaan yang baik.

4. Ikut Perlombaan

Usia pubertas menjadi salah satu usia untuk meningkatkan produktifitas dengan mengikuti berbagai event perlombaan.

Kegiatan ini akan memicu adrenalin untuk terus melakukan hal positif. Bertarung dalam sebuah perlombaan juga melatih diri untuk bisa survive dan bersiap dalam melakukan sesuatu.

Ikut dalam perlombaan juga dapat menjadi pengalaman yang baik.