Jawaban Soal Esai PJOK Kelas 1 Langkah-Langkah Bergantung pada Palang Besi yang Benar

Portalbaraya.com – Pada artikel kali ini akan disajikan jawaban langkah-langkah bergantung pada palang besi yang benar.

Langkah-langkah tentang bergantung pada palang besi yang benar ini merupakan salah satu contoh soal esai pada PTS PJOK kelas 1 semester 2.

Pertanyaan ini akan menjadi pertanyaan yang sering kali muncul saat PTS PJOK kelas 1.

Jawaban yang diberikan pada artikel ini bertujuan sebagai referensi siswa dalam proses belajar mempersiapkan diri sebelum ujian.

Jawaban yang diberikan hanyalah referensi dan bisa dilengkapi sesuai pemahaman siswa nantinya.

Berikut ini jawaban langkah-langkah bergantung pada palang besi yang benar.

Pertanyaan:

Bagaimanakah langkah-langkah yang tepat saat bergantung pada palang besi? Jelaskan!

Jawaban:

1. Bergantung pada bagian palang tunggal dengan jarak kedua tangan selebar bahu. Posisi telapak tangan lurus dan menghadap ke arah kepala.

2. Mengangkat tubuh ke atas sampai posisi dagu berada di atas palang besinya.

3. Badan diturunkan dengan posisi lengan lurus, posisi kepala, badan, dan kaki harus tetap lurus.

4. Gerakan bergantung ini dilakukan sekuatnya saja.