Jawaban Soal Apa yang Dimaksud dengan Kelincahan. Ini Penjelasannya
Portalbaraya.com – Soal apa yang dimaksud dengan kelincahan biasanya ditemui pada tingkat Sekolah Dasar mata pelajaran Penjaskes.
Namun, disini akan dijelaskan lebih lanjut mengenai jawaban pertanyaan tersebut.
Biasanya soal tersebut akan muncul dalam buku lembar kerja siswa. Bisa juga muncul di dalam soal ujian atau ulangan harian.
Nah, untuk mengetahui jawaban lengkapnya mari lihat penjelasan di bawah ini:
Soal:
Apa yang dimaksud dengan kelincahan?
Jawaban:
Apabila mendengar kata lincah, maka sudah pasti tertuju pada suatu gerakan yang tidak berhenti, tidak dapat diam dan terus bergerak.
Arti kelincahan sendiri merupakan kemampuan dalam mengubah posisi gerakan. Untuk mengubahnya harus memerlukan keseimbangan yang tepat.
Saat melakukan gerakan tersebut harus dalam rentang waktu yang ditentukan, baik itu dalam waktu yang lambat atau cepat.
Biasanya hal tersebut dipengaruhi oleh keadaan fisik masing-masing orang.
Ada pula manfaat memiliki kemampuan kelincahan yang baik, terutama untuk para atlet.
Berikut akan disebutkan manfaat mempunyai kemampuan gerakan lincah, mari lihat saja:
- Akan lebih mudah menguasai beberapa teknik tertentu pada sebuah cabang olahraga.
- Dapat lebih mudah menyeimbangi kemampuan lawan, karena bisa bergerak dengan lincah serta seimbang.
- Bisa langsung menyesuaikan dengan keadaan dari lingkungan yang akan digunakan untuk bergerak tanpa harus terjatuh.
- Berguna jika harus melakukan sebuah gerakan ganda yang muncul dengan tiba-tiba.
- Dapat bergerak dengan bebas dan tentunya akan lebih menguasai medan.
Gerakan kelincahan juga dapat dilatih dengan melakukan beberapa proses latihan. Biasanya ada beberapa rangkaian yang harus dilakukan agar mempunyai kemampuan tersebut.
Yuk, lihat ada rangkaian apa saja yang harus dilakukan:
● Berlatih melakukan lari cepat dalam jarak 5 meter serta dilakukan 6 sampai 10 kali.
● Melakukan lari model zig-zag sebanyak 2 sampai 4 kali.
● Latihan gerakan bereaksi yang biasanya harus dipimpin oleh seorang pelatih.
● Melakukan gerakan jongkok berdiri lompat dengan benar dan tepat.
● Berlatih menggunakan tangga, yaitu dengan cara berlompat pada tangga.
Nah, itulah jawaban dari soal apa yang dimaksud dengan kelincahan secara jelas dan simple.
Penjelasan di atas sudah merangkum semua jawaban dari pertanyaan soal kelincahan. Jadi, sekarang sudah paham bukan?***
