Daripada Cuma Jadi Penonton, Ini Peran Ayah untuk Mendukung Ibu Menyusui
Portal Baraya – Menyusui adalah momen yang sangat diantisipasi oleh wanita, terutama mereka yang baru saja melahirkan.
Setiap ibu tentu ingin memberikan ASI eksklusif kepada bayinya. Namun, perlu diketahui bahwa tugas ini bukan hanya tanggung jawab ibu.
Ayah juga memegang peranan krusial dalam mendukung ibu memberikan ASI eksklusif.
Dr. Utami Roesli, seorang Dokter Anak dan Ketua Sentra Laktasi Indonesia, menekankan pentingnya dukungan ayah.
Penelitian menunjukkan bahwa dukungan ayah dapat meningkatkan keberhasilan menyusui dari 26,9% menjadi 98,1%.
Berikut adalah cara-cara ayah dapat mendukung ibu agar ASI berlimpah untuk si kecil.
1. Tidak ragu untuk menemani ibu saat belajar menyusui
Ini sering dianggap tidak penting oleh ayah, padahal sangat berdampak pada produksi ASI.
2. Memberikan dukungan moral kepada ibu
Dukungan dari ayah, meskipun kecil, dapat memberikan motivasi besar bagi ibu dan mempengaruhi hormon yang membantu produksi ASI.
3. Mengasuh bayi setelah menyusui
Ini memberi kesempatan bagi ibu untuk beristirahat sejenak, yang penting untuk kesejahteraannya dan produksi ASI.
4. Membantu merapikan rumah
Rumah yang berantakan dapat menimbulkan stres bagi ibu, yang berpengaruh pada ASI. Ayah dapat membantu dengan membersihkan rumah.
5. Memastikan ibu mendapatkan nutrisi yang sehat
Nutrisi yang baik untuk ibu berkontribusi pada kualitas ASI.
6. Menghindari komentar negatif
Perubahan fisik selama kehamilan dan menyusui bisa membuat ibu merasa tidak percaya diri. Dukungan positif dari ayah sangat penting.
Menyusui dan memberikan ASI eksklusif adalah pengalaman yang membahagiakan bagi orang tua baru.
Ingatlah, ayah, bahwa dukungan Anda sangat penting dalam proses ini. Jadi, bagi ibu yang sedang menyusui, pastikan untuk melibatkan ayah dalam proses menyusui untuk memastikan kelancaran ASI.
